DICAS DE BELEZA COM LIA KHEY PARA O SITE TE CONTEI...

Como Lia Kheireddine mantém o corpaço exibido no BBB 10

TE CONTEI: Qual seu truque para começar bem o dia?

LIA KHEIREDDINE: Tomar banho ouvindo música.

TC: Qual o seu segredo para a boa forma?
LK: Sou muito disciplinada. Consigo obter resultados com muito treino e com alimentação balanceada.

TC: Você faz algum tipo de dieta?
LK: Não faço uma dieta especifica. Sempre comi de tudo, exceto doces. A proteína e o carboidrato funcionam para mim como um suplemento, para não beliscar besteiras.

TC: Que tipo de atividades físicas pratica?
LK: Dentro da casa do BBB sofri uma lesão e por isso fiquei sem treinar. Não via a hora de voltar a me exercitar (risos). Voltei a treinar na semana passada, na academia Balance Fitness, em Copacabana. Gosto de malhar pesado pernas e glúteo. Sempre gostei de aulas de ginástica e dança. A dança é o meu trabalho.

TC: Faz quantas refeições por dia?
LK: Procuro fazer quatro refeições por dia. Mas o ideal são seis, com os lanches já incluídos nesta continha.